Calendrier : les prochaines rencontres de groupe

Les séances ont lieu à la maison médicale d'Etoile sur Rhône près de valence dans la Drôme
5 rue du 11 novembre 1918 - 26800 Etoile sur Rhône

Pour tout rendez-vous, contactez Véronique Desbois par téléphone au 06 71 29 77 83 ou par mail sur infos@centreureka.fr.

Emostress
  • Ouverture émotionnelle :

  • -> Séance individuelle sur rendez-vous.

    -> Table ronde sur rendez-vous. Le programme a lieu une fois par mois le vendredi de 20h30 à 22h30.

  • Analyse fonctionnelle :

  • -> Séance individuelle sur rendez-vous.

Conscience phénoménale
  • Sophrologie caycédienne :

  • -> Séance de groupe le mardi de 18h45 à 20h et le jeudi de 16h à 17h15.

    Seront abordés les thèmes suivant :

    • Le lâcher prise dans le stress et la douleur
    • Renforcement du schéma corporel et de ses postures
    • Construire son avenir
    • Sentir la vie en nous
    • Vivre sa vie pleine de valeurs

    Les participants doivent impérativement travailler les thèmes dans l'ordre pour bénéficier d'une progression.

    Pour les personnes qui ont déjà pratiqué la relaxation ou la pleine conscience, la prise de conscience du corps peut être abordée directement.

    Pour une meilleure prise en charge, le groupe dans lequel vous ferez votre apprentissage sera composé de 10 personnes maximum.

    Avant toute participation à un groupe, une prise de contact est obligatoire afin de répondre au mieux à votre demande et de vous permettre de prendre connaissance des principes fondamentaux de la méthode.

    Pour une bonne adhésion de groupe, il est impératif de vous engagez à suivre toutes les séances du programme.

    Toute fin de séance comporte une phéno description de votre vécu. Elle se fait à l'oral ou par écrit.

    Toute fin de programme de 10 séances se clôture pour celui qui le souhaite, par une synthèse personnelle concernant votre apprentissage dont le but est de promouvoir votre découverte et votre transformation.

    A prévoir pour les séances :

    - Un cahier de suivi pour la phéno-description
    - Un tapis et une couverture
    - Habillez vous en privilégiant l'aisance : pas de ceinture ou de soutien gorge trop serré

  • Pleine conscience :

  • -> Séance individuelle sur rendez-vous.

RESUME DES RENCONTRES

Emostress :

. Ouverture émotionnelle

- Séance individuelle.
- Table ronde par mois : vendredi de 20h30 à 22h30.

. Analyse fonctionnelle

- Séance individuelle à définir sur rendez-vous.

Conscience phénoménale :

. Sophrologie caycédienne

- Séance de groupe le mardi de 18h45 à 20h, et le jeudi de 16h à 17h15.

- Séance individuelle à définir sur rendez-vous.

. Pleine conscience

- Séance individuelle à définir sur rendez-vous.